10 способов раскрасить свою жизнь

1. Заведите себе домашнее животное

Может быть собачка или котенок. Если не решаетесь на четвероногого друга, то птичка — это то, что нужно. Яркий и веселый питомец подарит вам радость общения.

2. Подарите близким хорошее настроение

Каждый человек любит получать подарки. Подарите своим родным и близким, друзьям и знакомым небольшой презент. И вы получите непередаваемое удовольствие сами.

3. Добавьте красок в интерьер дома

Синий, красный, голубой — выбирай себе любой… Синий или голубой цвет подарят вам прохладу и помогут расслабиться. Желтый подойдет, если нужно сосредоточиться и принять решение. А оранжевый — сделает жизнь веселее и беззаботнее.

4. Устройте праздник для друзей

Приглашая в гости друзей и знакомых — украсьте гостиную и кухню разноцветными надувными шарами. Когда гости начнут расходиться, подарите каждому частичку вашего внимания — раздайте всем шарики.

5. Хотя-бы один день в неделю не готовьте дома

Отправьтесь в кафе или ресторанчик, суши-бар или пиццерию всей семьей или с друзьями. Рекомендую, каждую неделю менять маршрут, так веселее и неожиданнее.

6. Рекомендую, освоить такую новинку, как цветное дыхание

Это одна из цветных медитаций Тибетских монахов. Вдыхаем оранжевый, выдыхаем синий воздух (с закрытыми глазами). Вдыхаем фиолетовый носом, выдыхаем желтый ртом.

7. Выберите себе любимый аромат (если у вас такого еще нет)

А если есть, то не отказывайте себе в удовольствие пользоваться им почаще. Ведь жизнь не настолько длинная, чтобы лишать себя ощущения радости.

8. Дайте себе право на мелкие ошибки

Не нужно снова и снова прорабатывать свой небольшой просчет. Лучше посмейтесь над собой с удовольствием, махните рукой и живите дальше.

9. Каждый день ешьте фрукты и овощи

Нехватка витаминов сказывается — депрессиями и усталостью. Налегайте на дары природы, к тому же красивый вид еды способствует лучшему усвоению продуктов питания и аппетиту.

10. Просто почаще улыбайтесь

Научитесь радоваться природе, улыбке ребенка и изредка позволяйте себе искренне посмеяться. Ведь как известно, смех — продлевает жизнь. Вдыхайте полными легкими эту жизнь — ведь она у вас одна, и заряжайте своим оптимизмом тех, кто рядом с вами.

10 способов раскрасить свою жизнь